مـــنـــتـــديـــات الــعـــلـــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


آهُـــــــلـــــنٍـ وٍ سِـــــــــهُـــــــلـــــنٍـ بُــــــــــگـــــمٍـ ..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد لا نعرفها عن الموز0000

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام هلا

ام هلا


عدد المساهمات : 189
تاريخ التسجيل : 26/07/2009

فوائد لا نعرفها عن الموز0000 Empty
مُساهمةموضوع: فوائد لا نعرفها عن الموز0000   فوائد لا نعرفها عن الموز0000 I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 11, 2009 8:09 pm


عرف الإنسان مزايا وخواص الموز الغذائية والطبيّة منذ أقدم العصور
وذلك لأن حكماء الهند وفلاسفتها كانوا يلجأون إلى شجرة الموز يستظلون بظلها ويأكلون من ثمارها التي كانت تساعدهم على الصبر والتأمل.. وقد كان نابليون بونابرت يفضل الموز على أي طعام آخر.

المواد الأساسية التي يتكون منها الموز هي :
الماء والبروتين والدهون ومواد كربوهيدراتية وفيتامين "أ" و "ب" و "ج"
و "هـ" ، وأملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والنحاس والفسفور والكبريت وغيرها من المواد الهامة جـدا لجسم الإنسان،


ومن أهم فوائد الموز كدواء

- الموز يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم وخلوه من الكوليسترول

- والموز يعالج الحموضة لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح القلوية مثل البوتاسيوم والتي تعادل حموضة المعدة

- والموز علاج لأمراض سوء التغذية لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين "أ" و "ب" المركب وفيتامين "ج" بالإضافة إلى المواد السكرية، كما أن غناه بفيتامين "ج" يجعله مقويا للعضلات، وفيتامين "ب" يجعله مكافحا لفقر الدم وحافظا للتوازن العام للصحة بإذن الله تعالى


- والموز يقوي أعضاء الإخصاب لاحتوائه على فيتامين "هـ"

- وهو يحمي الأسنان من التسوس لاحتوائه على الفلورايد الذي يعمل على حماية الأسنان من الميكروبات

- وهو يحمي البصر من الضعف لاحتوائه على فيتامين "أ" كما أنه يساعد على النمو عند الأطفال لنفس السبب
ومن المعلومات السابقة يجدر بنا أن نرشح الموز كغذاء صالح لكل الأعمار، فالطفل يستعين به على النمو ويجد فيه حلاوة ويشعره باللذة ويقوي بدنه وعظامه، والشيخ يأخذ منه الحرارة والقوة ويقوي عظامه،

- والمرأة الحامل تأخذ منه أملاح معدنية عديدة تحافظ على توازنها خلال فترة حملها، والمريض في دور النقاهة يستمد منه النشاط والعافية.

- الموز يحتوي على نسبة كبيرة من الفسفور وهي أكثر مادة يحتاج إليها العقل لتنمية الذكاء واستمرار نشاطه

- الموز يقوّي الدم والعضلات والأنسجة ويرمم الخلايا ويجددها ويُعد من الأغذية المضادة للتعب الجسدي والإرهاق الذهني ويقوّي الذاكرة..

- المواظبة على تناوله في الصباح يمنع حدوث القرحة المعوية. وكان الصينيون القدماء يستعملون خُلاصة جذور الموز لمعالجة الصداع والحصبة.. وتظهر الأبحاث الحديثة فعالية الموز في معالجة الإسهال الشديد بفضل احتوائه على البكتين

- يمنع تصلب الكلى والشرايين

- وغني الموز بفيتامين (ج) يجعله مقويا للعضلات .. وفيتامين (ب) يحمي الأعصاب ، ويكافح فقر الدم ، ويحفظ التوازن العام للصحة .. وفيتامين (ا) يساعد على النمو ، ويحمى البصر .. وفيتامين (ه) يغذى أعضاء الإخصاب .

-أن تناول الأطفال للموز يعطيهم التوازن النفسى ، ويشجع روح المرح والغبطة .

- الموز يحتوى على الفوسفور هذه المادة ضرورية للذكاء والعنصر الأساسي لكل نشاط فكري.


هذا ويمنع الموز عن مرضى السكر ، والمصابين بأمراض الكبد ، ودلك لصعوبة هضمه .. ونضرا لارتفاع السعرات الحرارية فيه ، فأنه يمنع عن أصحاب الأجسام البدينة .

وينصح بإعطائه للأطفال مع الحليب ، والناقهين ، والمصابين بفقر الدم ، والضعف العام ، والحاملات ، والمرضعات ، والأولاد ، والمسنين .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتميزه

المتميزه


عدد المساهمات : 118
تاريخ التسجيل : 06/09/2009

فوائد لا نعرفها عن الموز0000 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لا نعرفها عن الموز0000   فوائد لا نعرفها عن الموز0000 I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 23, 2009 8:09 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معالي الوزير2010

معالي الوزير2010


عدد المساهمات : 292
تاريخ التسجيل : 29/08/2009
العمر : 29
الموقع : alali.7olm.org

فوائد لا نعرفها عن الموز0000 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد لا نعرفها عن الموز0000   فوائد لا نعرفها عن الموز0000 I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 7:21 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكرك على الموضوع الجميل
ونستنى جديدك
وشكراً...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد لا نعرفها عن الموز0000
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد للمطبخ000
» هل تعلم ان حليب الابل له فوائد؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنـــتـــديـــات الــعـــلـــي :: منتديات عـالـم المرأه :: ~*¤ô§ô¤*~ركن العنايه بالبشره والجسم ~*¤ô§ô¤*~-
انتقل الى: